actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées poulet kfc sans friture ni matières grasses? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux poulet kfc sans friture ni matières grasses devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
ToiMoi&Cuisine vous propose la version "SANS FRITURE" de notre poulet style KFC. Nous vous proposons la version « SANS FRITURE » de notre poulet KFC maison qui a été bien apprécié par beaucoup. Ces jours nous vivons une révolution de la cuisine « light », c'est dans cette optique que nous nous sommes dit et si on essayait la recette du KFC sans friture?
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de poulet kfc sans friture ni matières grasses, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin déranger if préparez un bon poulet kfc sans friture ni matières grasses délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer poulet kfc sans friture ni matières grasses vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Poulet KFC sans friture ni matières grasses utiliser 15 matériau et 6 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Poulet KFC sans friture ni matières grasses:
- Fournir 3 kg pilon de poulet
- Préparer 2 oeufs
- 1 cuillère de sel
- Prendre 1 cuillère de poivre noir
- Utiliser 1 cuillère de cumin
- Utiliser 4 c.à.s de jus de citron
- 4 c.à.s de vinaigre
- Prenez 4 c.à.s de jus d'orange
- Obtenir 1 cuillère de piment rouge en poudre
- Préparer 1 cuillère de poudre d'ail
- Fournir 1 cuillère de gingembre moulu
- Obtenir 2 cuillères de moutarde
- Prenez 2 cuillères de miel
- Fournir 2 cuillères de poudre d'oignon
- Obtenir des corn flakes natures sans sucre ajoutés
Je vous propose une recette se J'avais déjà tenté cette recette mais je trouvais le poulet sans friture fade, donc je l'ai fait mariné auparavant. Coupez les blancs de poulet en gros dés, mettez-les dans un saladier. Voici comment préparer du poulet maison façon KFC, croustillant à Faites chauffer l'huile de friture dans une grande poêle et ajoutez les dés de poulet. Poulet KFC Sain et Sans Gluten.
Instructions Pour faire Poulet KFC sans friture ni matières grasses:
- Dans un bol mélanger tous les ingrédients à part les corn flakes et les oeufs avec les pilons.
- Couvrir et laisser la préparation au frigo pendant 4h.
- Une fois les 4h écoulés, dans un autre bol, battre les 2 oeufs.
- Dans un mortier, écraser grossièrement les corn flakes.
- Trempez les pilons dans les oeufs battus puis dans les cornflakes.
- Déposez les pilons sur une plaque et enfournez le tout à 190° C pendant 20-25 min. Bon appétit.
Je dois l'admettre, j'adore le poulet ! Sauf que cette recette sera plus saine que celle du KFC car il y a aura très peu de gras (cuisson au four) et sans gluten Salut Marie ! C'est du riz cru qu'il faut plonger dans de l'huile à friture bouillante quelques secondes. 😉. Poulet frit fait-maison comme au KFC. Une fois n'est pas coutume, je vous propose aujourd'hui une recette de friture !
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale poulet kfc sans friture ni matières grasses. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
