actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce, start du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce utiliser 11 matériau et 6 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce:
- Utiliser 160 g d'orange
- Prendre 100 g citron jaune
- Utiliser 250 g d'escalope de dinde
- Prendre 300 g haricots verts
- Obtenir 10 g miel
- Obtenir 10 g beurre
- Préparer 100 g d'oignon
- Obtenir 20 g d'échalote
- Utiliser 10 g d'ail
- Utiliser sel
- Préparer poivre
Étapes Créer Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce:
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
