Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées nuggets de dinde - ig bas? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux nuggets de dinde - ig bas devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de nuggets de dinde - ig bas, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon nuggets de dinde - ig bas délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer nuggets de dinde - ig bas vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Nuggets de dinde - IG bas utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Prenez 30 g farine de blé intégral T150
- Fournir 1 oeuf
- Utiliser 40 g son d'avoine
- Prendre 35 g graines de sésame
- Utiliser sel, poivre, persil
- Prendre 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Utiliser huile de coco
Instructions Créer Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up nuggets de dinde - ig bas que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
