actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées steak de patate douce (végétariens)? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux steak de patate douce (végétariens) devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens), commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon steak de patate douce (végétariens) délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours steak de patate douce (végétariens) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Steak de patate douce (végétariens) utiliser 12 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Utiliser 200 g patate douce
- Fournir 125 g lentilles corailles
- Utiliser 1/2 oignon émincé finement
- Préparer 1 gousse d'ail
- Préparer 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Utiliser 1 oeuf
- Fournir 13 g farine de blé
- Prendre 12 g chapelure
- Obtenir 1 cuillère à soupe paprika
- Prenez 1 cuillère à soupe cumin
- Sel
- Fournir Poivre
Étapes Créer Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Donc c’est va emballer ça pour cette recette exceptionnelle steak de patate douce (végétariens). Merci beaucoup pour votre temps. Je sûr que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
